2011. február 6., vasárnap

Cékla

A cékla nemcsak kiváló savanyúság, hanem megfelelő mennyiségben jó adag vitamin a szervezetnek. Nyersen a legnagyobb a gyógyhatása.
Nagy mennyiségben tartalmaz jó vízkötő képességű pektint, kiváló vérképző, segít a vörösvérsejtek regenerálásában és szaporodásában, ezért bizonyos helyeken kiegészítő gyógymódként ajánlják vérszegénység esetén és jól szabályozza a máj anyagcsere folyamatait, növeli az ellenállóképességet, támogatja a nyirokrendszer működését.
Jó hatással van az emésztőrendszerre, normalizálja a vérnyomást, vízhajtó és méregtelenítő hatása közismert.
Egyes vizsgálatok szerint megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását is.
A céklából készült ital segít leküzdeni náthát és az influenzát.
Segítségével tisztítókúrát is tarthatunk, mert rendszeres fogyasztásával közérzetünk javulni fog, savtúltermelésbõl származó gyomorpanaszaink pedig megszűnnek.
Mivel fogyasztásával elkerülhető a táplálék és a toxikus anyagok hosszas időzése a gyomorbélcsatornában, csökkenti az ebből eredő különböző betegségek kockázatát a máj, a belek működését, meggyorsítja a mérgek és a salakanyagok eltávolítását.
Enyhe hashajtó hatása révén székrekedésben és aranyérben szenvedőknek ajánlható.

A céklában megtalálható:
  • A – bitamin
  • B1 – vitamin
  • B2 – vitamin
  • C - vitamint
Ásványi anyagok közül tartalmaz:
  • Folsavat
  • Foszfort
  • Ként
  • Nátriumot
  • Káliumot
  • Magnéziumot
  • Vasat
  • Sziliciumot
  • Rezet
  • Kalciumot
  • Jódot
  • Bórt
  • Mangánt
  • Ként
  • Kobaltot
  • Litiumot
  • Stronciumot.
Fontos szerepe van a méregtelenítésben és egyensúlyban tartja a szervezet sav-bázis egyensúlyát.
Rendszeres fogyasztása javithatja a közérzetünket.
A céklában található cukor könnyen hasznosítható, így gyors energiaforrást jelenthet a szervezetnek és terhes nők is bátran fogyaszthatják.
A népi gyógyászat a céklalé fogyasztását menstruációs zavarok esetén is javasolja.
A szervezet a zöldségek közül a céklából tudja kinyerni a legtöbb vasat.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...